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½×ÀÎ ÇǷο¡ ¹ß»ýÇÑ ¡®±¸³»¿°¡¯, ¿øÀο¡ µû¶ó »ý±ä ¸ð¾ç ´Þ¶ó [°Ç°­ÅåÅå]
°©Àڱ⠹«¸®¸¦ Çϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÀÔ¿¡ ¹°ÁýÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ¡®Çú¹Ù´ÃÀÌ µ¸¾Ò´Ù¡¯°í ÇÏ´Â ±¸³»¿°Àº ¿øÀο¡ µû¶ó Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇѵ¥, °¢ Á¾·ù¸¶´Ù Ä¡·á¹ýÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¼± ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®ÀÇ¿Í ÇÔ²² ±¸³»¿°ÀÇ Á¾·ù¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

ÇÇ°ïÇÏ¸é ½±°Ô ±¸³»¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©Q. ±¸³»¿°À̶õ?±¸³»¿°À̶õ ¿øÀαÕÀÌ ¾Ë·ÁÁø °¨¿°¿¡ ÀÇÇϰųª ¶Ç´Â ºñ°¨¿°¼º ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ÀÔ¾È Á¡¸·(Ä¡¾Æ ÁÖÀ§ ÀÕ¸ö, º¼À̳ª ÀÔ¼ú ¾ÈÂÊ Á¡¸·, ÀÔõÀåÀÇ ±¸°³Á¡¸·, Çô¿Í ÁÖº¯ Á¡¸·)¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ¼Û½½±â ¿øÀå (½Å¼¼°èÇ×ÀÇ¿ø)Q. ¿øÀÎÀÌ ¹º°¡¿ä?±¸³»¿°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿øÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¼¼±Õ °¨¿°, ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°ÀÌ ¿øÀÎÀÎ ´Ü¼øÆ÷Áø(Ç츣Æ佺 ±¸³»¿°), Áø±Õ(°õÆÎÀ̱Õ) °¨¿°ÀÌ ¿øÀÎÀÎ ±¸°­ ĵµð´ÙÁõÀÇ °¨¿°¼º ±¸°­Á¡¸·Áúȯ°ú ÀÚ°¡¸é¿ªÀ̳ª ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ¿¡ ÀÎÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Àç¹ß¼º ¾ÆÇÁŸ¼º ±¸³»±Ë¾ç, ÆíÆòż±, À¯ÃµÆ÷â, õÆ÷â µîÀÇ ºñ°¨¿°¼º ±¸°­Á¡¸·ÁúȯÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ¼Û½½±â ¿øÀå (½Å¼¼°èÇ×ÀÇ¿ø)Q. ¿äÁò °úÀÏÀ» ¾È ¸Ô¾ú´õ´Ï ±¸³»¿°ÀÌ »ý°å¾î¿ä.±¸³»¿°Àº ºñŸ¹Î(B2, B12, C µî) °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ öºÐ°áÇÌ, ¿µ¾çÀå¾Ö, ÇÇ·Î, ½ºÆ®·¹½º, Àü½ÅÁúȯ, ¸é¿ª·Â ¾àÈ­, ±¸°­ ³» À§»ýÀÇ ºÒ·®, ÃæÄ¡, ¹æ»ç¼± Ä¡·á µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú À̺ñÀÎÈÄ°ú »ó´ãÀÇ»ç Çöµ¿¿ì ¿øÀå (Á¦ÀÏÀ̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ¿ø)Q. ÇϾé°í µÕ±Ù ±Ë¾ç 2°³°¡ ³µ´Âµ¥, ³Ê¹« ¾ÆÆÄ¿ä. ¾î¶² Á¾·ùÀϱî¿ä?ÇϾé°í µÕ±Ù ±Ë¾çÀÌ ÅëÁõ°ú µ¿¹ÝµÈ´Ù¸é ¾ÆÇÁŸ¼º ±¸³»¿°ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¾ÆÇÁŸ¼º ±¸³»¿°Àº °¡Àå ÈçÇÑ ±¸³»¿°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. º´º¯Àº µÕ±Û°Å³ª Ÿ¿øÇüÀ¸·Î, Å©±â´Â 1mm¿¡¼­ 1cm±îÁö ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ±Ë¾çÀÇ ¹Ù´ÚÀº Èò»ö ¶Ç´Â ³ë¶õ»öÀÌ°í, ÁÖº¯Àº ºÓÀº»öÀ¸·Î ºÎ¾î¿À¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÇÁŸ¼º ±¸³»¿°Àº º¸Åë 1~2ÁÖ À̳»¿¡ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î Ä¡À¯µË´Ï´Ù. ÀÔ¼úÀ̳ª ÀÔ¼ú ÁÖÀ§ ¼öÆ÷´Â Ç츣Æ佺¼º ±¸³»¿°, Èò»ö °Å¹ÌÁÙ ¸ð¾çÀÇ ¿°ÁõÀº ÆíÆòż±, ÇϾá À̹°ÁúÀÌ ½×ÀÌ´Â µíÇÑ º´º¯Àº Ä­µð´ÙÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÀÌÈ£ °úÀå (â¿øÆÄƼ¸¶º´¿ø)Q. ±¸³»¿°Àº ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª¿ä?±¸³»¿°ÀÇ Ä¡·á´Â ±¸³»¿°ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁøÅëÁ¦, ±¹¼Ò½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, Ç×Áø±ÕÁ¦, Ç×¹ÙÀÌ·¯½ºÁ¦, Ç×»ýÁ¦ µîÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Áß ±¹¼Ò½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦³ª ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦´Â ½ÉÇÑ ¿°ÁõÀ̳ª ±Ë¾ç¼º º´º¯°ú °ü·ÃµÈ Áõ»ó Ä¡·á¿¡ À¯¿ëÇϸç, °æ±¸¾àÀÇ ÇüÅ·Πº¹¿ëÇϰųª ¿¬°íÁ¦·Î º´º¯ºÎ¿¡ µµÆ÷ÇÏ´Â µîÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿øÀαÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀÌ È®ÀÎµÈ °æ¿ì¿¡´Â Ç×»ýÁ¦³ª Ç×Áø±ÕÁ¦ µîÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸³»¿°Àº ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ±¸°­À§»ýÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§ ´õ ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ¸é¿ªÃ¼°è °ü¸®¿Í ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ¹× öÀúÇÑ ±¸°­À§»ý °ü¸®°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú À̺ñÀÎÈÄ°ú »ó´ãÀÇ»ç Çöµ¿¿ì ¿øÀå (Á¦ÀÏÀ̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ¿ø)* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¼Û½½±â ¿øÀå(½Å¼¼°èÇ×ÀÇ¿ø ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç Çöµ¿¿ì ¿øÀå(Á¦ÀÏÀ̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÀÌÈ£ °úÀå(â¿øÆÄƼ¸¶º´¿ø ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ¸é¿ª·Â ¶³¾îÁú ¶© °í±â ¾ÕÀ¸·Î?¡¦°¨¿°º´ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é
´ÙÀ½±Û : 40´ë ÀÌ»ó Èí¿¬ÀÚ, Âù¹Ù¶÷¿¡ ±âħ ½ÉÇØÁö¸é ¡®ÀÌ Áúȯ¡¯ ÀǽÉÇؾß